Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 67,95g | Hh: 192,01g.
Aamiainen: Эко Клетчатка из Семян Льна, Моя Славита Кефир 3,2%. Lounas: Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Gusto Гречка Ядрица. Päivällinen: Молоково Cream Nuvo Творог, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Välipalat/Muut: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные с Гречкой, Овсяное Печенье 1864, Клубника, Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta1864
|