Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 62,04g | Hh: 66,29g.
Aamiainen: Juliana Pão de Castanha de Caju, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Juliana Pão de Castanha de Caju, Tirol Creme de Leite UHT Leve. Lounas: Taco Brocolis Chines Cru, Mãe Terra Semente de Chia, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Juliana Feijão Cozido 500Gr. Päivällinen: Clara de Ovo, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Tirol Creme de Leite UHT Leve, Banha de Porco, Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Juliana Pão de Castanha de Caju, Juliana Cookies de Amendoim Low Carb, Lima Ricota Fresca, Trident Trident Tutti-Frutti, Juliana Pão de Castanha de Caju, Maçãs Fuji, Tirol Creme de Leite UHT Leve. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|