|
Сегодня кд и о здравствуй нереальный обжорик)) но не ругаю себя, разрешила поесть желанное. Скорее всего на следующий день аппетит опять упадет. Интересно скок прибавится в весе и когда уйдет, понаблюдаю) у вас такое бывает?
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 97,63g | Hh: 201,76g.
Aamiainen: Розумний Вибір Морожено Ванильное, Сливочное Масло, Оладьи из Кабачков, Комгалком Хлібці Хрусткі Житні, Славия Сыр Грация 20%, Яйцо. Lounas: Абрикосы, Говядина Отварная. Päivällinen: Golden Kings Of Ukraine Клітковина Розслинна З Насіння Льону, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Малина, Черешня, Корисна Кондитерська Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Славия Сыр Грация 20%, Клубника, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Молоко. lisää...
|
|
2029 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
бывает частенько (
и сдержать себя совершенно не могу
15 kesä 18 jäseneltä: mila.antipova.98
|
О, да. У меня сегодня начались. Буду мести всё, что есть в холодильнике.
15 kesä 18 jäseneltä: ersvet
|
Вчера всё снесла, сегодня полегчало)
16 kesä 18 jäseneltä: Katucha_yaroshchuk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katucha_yaroshchuk
|