|
Хреново. За 3 дня ни грамма(((
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 100,67g | Hh: 215,04g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Веселый Молочник Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сыр Российский, Творог 5%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|