Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
145 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 49,75g | Hh: 359,77g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung, Ener Bio Reiswaffeln, Zott Sahne Joghurt Mild Himbeer, Gurke (mit Schale), Nutella Nutella, Grafschafter American Sandwich. Lounas: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Banane, Alnatura Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Gouda Jung. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Vanilla, Crusti Croc Salz Chips, Haribo Gummibärchen, Arizona Green Tea, Zott Sahne Joghurt Mild Biscotti Alla Nocciola, Alnatura Amaranth Zartbitter, Lidl Schlossblick , Freeway Frucht Spritzer Apfel-Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eule aus Bremen
|