|
냉면 세젓가락 먹었는데.. 많이 안늘어서 다행ㅜㅜ
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 125,81g | Prot: 122,00g | Hh: 88,82g.
Aamiainen: 앵커 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lounas: 제스프리 골드키위, 양배추찜, 오이 (껍질 포함), 토마토들어간 아보카도 소스, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 돈까스, 연어. Päivällinen: 수박, 소고기등심. Välipalat/Muut: 농심 짜파게티, 앵커 무염버터, 로미씨 바나나 월넛 머핀. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|