Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 108,00g | Prot: 247,73g | Hh: 103,82g.
Aamiainen: Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen, Quality First Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). Lounas: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken . Päivällinen: Zucchini, Putenspiess, Rote Zwiebeln, Spargel (Frischware), Podravka Ajvar, Melanzani, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Cevapcici, Hofer Puten Spieß. Välipalat/Muut: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|