Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 39,10g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Кофе, SPAR Форель Соленая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Кофе, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: SPAR Форель Соленая, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|