Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 70,36g | Hh: 165,39g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр, Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lounas: Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Котлета Говяжья, Vитамин Мексиканская Смесь, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|