Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 21,88g | Prot: 50,13g | Hh: 22,23g.
Aamiainen: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Lavazza Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|