Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 93,86g | Hh: 181,84g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Абрикосы, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Päivällinen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Мармелад, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|