Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 44,88g | Hh: 43,49g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Диадар Отруби Овсяные, Первый Вкус Кефир 0,1%, Мааг Курага, Льняные Семена, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Активиа Биойогурт 3,5%, Диадар Отруби Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|