Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 45,12g | Hh: 119,43g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Царь Хлеб Заварной, Омлет с Молоком, Цветная Капуста, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Lounas: Яблоко Зеленое, Danone Творожный Груша и Банан, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Päivällinen: Хлеб Черный, Хохланд Фетакса, Укроп, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|