Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 114,54g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб, Маслины, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: President Творожная Запеканка с Грушей. Päivällinen: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Сахалин Рыба Кальмар Щупальца Сушёный Фасованный, Клубника, Сливы, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|