Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 50,40g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Каждый День Молоко 1,5%, Лакомо Молоко 1,5%, Каждый День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Банан, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Кафетериус Ролл с Картошкой и Беконом, Наша Каша Фриттата (Омлет с Овощами). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|