Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 93,76g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Орбита Сырок Плавленный, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Картофель (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|