Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 149,04g | Prot: 110,07g | Hh: 167,03g.
Aamiainen: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Vollmilch. Lounas: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Purland Grillrippe Arizona, Cevapcici, Bratwurst, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Päivällinen: Vollmilch, Kellogg's Smacks (30g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|