Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 122,57g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Клубника, Живой Продукт Урбеч из Арахиса, Dziugas Сыр Твердый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Ясно Солнышко. Lounas: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Карат Творог Зерненый 4%, Prisma Томат Розовый, Спагетти. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|