Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 79,64g | Hh: 150,42g.
Aamiainen: Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Mini Mozzarella, Pommes Frites, Maggi Currysoße. Päivällinen: Rapsöl, Magerquark, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|