Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 131,26g | Hh: 381,83g.
Aamiainen: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Kohlrabi, Myprotein Omega 3, Green Grocer's Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Spitzpaprika, Kupfer Putenbrustfilet, Zucchini, Kupfer Putenbrustfilet, Roggenbrötchen, Eiklar, Eigelb. Lounas: Bambi Plazma Keks, Elstar, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Putenbrustfilet, Pellkartoffeln, Green Grocer's Blumenkohl, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Rosenkohl. Päivällinen: Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Putenbrustfilet, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Kokosraspeln, Green Grocer's Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken. Välipalat/Muut: Knusperone Zarte Haferflocken, Green Grocer's Blumenkohl, DM Bio Kokosöl, Beste Ernte Prinzessbohnen, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Gut & Günstig Junge Erbsen, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Kokosöl, Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Putenbrustfilet, Green Grocer's Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Green Grocer's Blumenkohl, DM Bio Kokosöl, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Schwarzwälder Schinken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Kupfer Putenbrustfilet, Gut & Günstig Junge Erbsen, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Wheat, DM Bio Kokosöl, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Kupfer Putenbrustfilet, Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|