Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 25,83g | Hh: 102,64g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Карусель Шаурма с Курицей, Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми (Вареные). Välipalat/Muut: Lipton Чай, Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|