Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 91,97g | Prot: 54,08g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Мегамарт Печенье Нежное , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Päivällinen: Мегамарт Фокачча с Колбасой, Мегамарт Салат Цезарь, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|