Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 68,77g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Черешни, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Lounas: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рагу из Кабачков, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Päivällinen: Клубника, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%, Сметана . Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Абрикосы, Черешни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|