Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 62,52g | Hh: 160,35g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille, My Muesli Beere Glutenfrei, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Erdbeeren. Lounas: Ihle Breze, Rote Currypaste, Snack Paprika, Rispentomaten, Couscous, Schafskäse Leicht, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Valess Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merielle992
|