Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 62,54g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Яйцо, Брест Литовск Творог 9%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Starbucks Маффин Черничный, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Добрый Апельсиновый Нектар, Яйцо. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблоко-Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|