Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 46,26g | Hh: 212,64g.
Aamiainen: Овсянка, Изюм. Lounas: Борщ, Бащинский Сосиски Филейные. Päivällinen: Плавленный Сыр, Овсяноблин с Творогом, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Хлебец, Яготинский Йогурт С Ароматом Персика 1.5%, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|