Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 48,50g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Лимоном, Vici Рыбные Палочки, Помидоры, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Щи с Мясом. Päivällinen: Мандарины, Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 72%, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Чай с Лимоном, Абрикос, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|