Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 17,11g | Prot: 17,12g | Hh: 101,22g.
Aamiainen: Булка с Повидлом, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Ягоды, Булка с Повидлом, Капучино. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Ролл Пшеничный с Копченым Мясом. lisää...
|
|
252 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|