Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 151,10g | Prot: 153,37g | Hh: 48,81g.
Aamiainen: Linea Chocolate Dark 50%, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh, Sadia Blanquet de Peru. Lounas: Comida Boa Lasanha de Berinjela à Bolonhesa. Päivällinen: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Lindt Chocolate 85%, Lindt Chocolate 85%, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Lindt Chocolate 85%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|