Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 97,55g | Prot: 47,87g | Hh: 196,90g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Käse, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Butter, Kaffee mit Milch, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lounas: Himbeeren, Erdbeeren. Päivällinen: Marmelade, Erdbeeren, Himbeeren, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Palatschinken, Bofrost Edles Pilzragout. Välipalat/Muut: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Pringels Grilled Paprika, Lidl Schoko-Donut. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|