Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 38,42g | Hh: 68,18g.
Lounas: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Масло Подсолнечное, Мушкетер Тирамису, Toblerone *Шоколад Белый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фунчоза. Päivällinen: Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Хумус, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Wake Up Американо с Миндальным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|