Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 65,27g | Hh: 247,53g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Lounas: Jeruk, Opor Ayam, Ketupat. Päivällinen: Sate Ayam, Bakmi, Tango Wafer Chocolate, Permen, Khong Guan Superco, Pastel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyeong33
|