Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 36,26g | Hh: 108,23g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Банан, Творог 5%, Bon Aqua Вода. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|