Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 79,71g | Hh: 31,21g.
Aamiainen: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. Lounas: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sarapatel. Päivällinen: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante, Queijo Coalho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Porco Assada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jina Soares
|