Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 82,88g | Prot: 52,65g | Hh: 245,02g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 3,2%. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Ростик'c - KFC Шефбургер. Päivällinen: Брест Литовск Сметана 15%, Останкино Блинчики с Печенью, Останкино Блинчики с Печенью. Välipalat/Muut: Черешня, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|