Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 87,52g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Приосколье Крыло Куриное, Картофель Молодой, Лаваш, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Курица на Пару, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Картофель Молодой, Сердце Говяжье, Русский аппетит Окрошка. Välipalat/Muut: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Сушка, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш, Запеканка из Кабачков, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|