|
어제 짜파 세젓가락 먹었눈데 점심이라 영향이 없었나? 근데 진짜 빨리빼구싶다ㅜㅜ
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 24,81g | Hh: 225,79g.
Aamiainen: 가지볶음, 앵커 무염버터, 토마토들어간 아보카도 소스, 사우어 크림, 호박고구마. Lounas: 오뚜기 비빔장, 열무김치, 대신물산 실곤약. Päivällinen: 된장찌개, 밥, 쌈장, 오이 (껍질 포함), 호박고구마. Välipalat/Muut: 수박, 미주라 토스트, 아메리카노, 앵커 무염버터. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|