Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 43,38g | Hh: 94,10g.
Aamiainen: 진주햄 홈소세지, 우유, 미역국, 탕수육, 밥. Lounas: 바나나, 오리온 고래밥 (40g), 오이냉국. Päivällinen: 쇠고기 미역국, 삶은 계란, 메추리알, 떡볶이. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|