|
Отекла .вечером меня рвало аоследний прием пищи был в унитазе . Вся жидкость тоже .
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 52,35g | Hh: 243,19g.
Aamiainen: KDV Bonfetti, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Клубника, Дыня. Lounas: Абрикосы, Финик, Кальмары (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Ашан Печенье Творожное, Персики, Зеленое Яблоко, Сливы, Абрикосы. Välipalat/Muut: Абрикосы, Сливы, Роллы, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|