Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 119,18g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Земляника, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис, Жареная Рыба (в Панировке), Щи с Курицей. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Молоко, Сыр Маасдам, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|