Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 79,31g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Абрикос, Магнит Сыр Голландский, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Основа Геркулес. Lounas: Вокруг Света Какао-Порошок, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Куриный Суп с Клёцками. Välipalat/Muut: Галан Вафли Карамельные, Красные Вишни, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Арахисовая Паста, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|