Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 5,53g | Prot: 23,22g | Hh: 54,74g.
Aamiainen: תנובה גבינה לבנה 3%, פתית קרקר 6 דגנים. Lounas: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Ежевика. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|