|
Граммы сейчас уходят медленно. Мышцы болят. Юбки ждут в шкафу. Погода не радует.
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 124,63g | Hh: 249,91g.
Aamiainen: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Творог 5%. Lounas: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Snickers Сникерс, Персики, Груши. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Персики, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikapyrkina
|