Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 93,69g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Кофе, Marabou Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черешня, Клубника, Абрикос. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп. Päivällinen: Яичный Белок, Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Черешня, Абрикос, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|