Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 88,94g | Hh: 134,26g.
Aamiainen: Избенка Кефир 1%, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью . Lounas: Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью , Избенка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Черешня, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|