Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 41,58g | Hh: 22,22g.
Lounas: Spiegelei, Grillmeister Rostbratwurst, Eisbergsalat, Bautz'ner Kräuter Dressing, Salatgurke, Tomaten, Kerrygold Butter. Päivällinen: Rührei, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Välipalat/Muut: REWE Käsebällchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|