Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2010
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 75,94g | Hh: 39,69g.
Aamiainen: paprika, oat barn, baking soda, Savory (Ground), black pepper, egg, curd, yogurt, cottage, yellow cheese, Blue Cheese. Lounas: coffee, milk. lisää...
|
|
1643 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|