Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 126,83g | Hh: 174,65g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Gold, Грецкие Орехи, Изюм, Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню, Банан, Attuale Овсяная Крупа Плющеная. Lounas: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Білоцерківський Творог 0 %, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Клубника, Danone Десерт Кисломолочный со Смородиной, Lactel Лактония Кефирная, Granola Granola Carrot. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|