Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 105,71g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: Banaan, Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Eidooier, Muesli, Aardbeien, Frambozen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lounas: Aspergesoep, Eiersalade, Le Rustique Camembert 45+, Meergranenbrood, AH Slasaus Naturel, Cottage Cheese (2% Vet), Tomaten. Päivällinen: Cabernet Sauvignon, Lamb Weston Potato Dipperz, AH Snijbonen, Geroosterde of Gebakken Kip. Välipalat/Muut: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sondey Shortbread Rings . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|