Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 77,21g | Hh: 173,22g.
Aamiainen: Кофе, Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Lounas: Большевик Медвежонок Барни, Зеленый Чай, Яшкино Пряники Мятные. Päivällinen: Розовое Вино, Запеченная или Жареная Форель, Royal Forest Соус Гранатовый, Греческий Салат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пломбир Ванильный с Изюмом, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. lisää...
|
|
2976 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|